ゴーヤの花です。 よく見ると、キュウリやへちまによく似ています。 さすがに、同じ仲間ですよね。 またゴーヤは、栄養価の高い食品です 共役リノール酸が入っていて、ダイエットにも効果があるのだそうです。 ゴーヤは「苦瓜」とも呼ばれているように苦いですが、ゴーヤのお茶は美味しかったですよ。 実は、10日ほど前からダイエットをしています。 仕事があるために日中はできませんので、夕食だけでやっています。 夕食は豆腐一丁で、ご飯などの炭水化物は食べません。 その代わりに、野菜を何か食べるようにしています。 ところが、私のダイエットには致命的な欠陥があるのです。 それは・・・体重計を持っていないことです。 これでは効果の程もわかりませんし、励みにもなりませんよね。 果たして痩せているのでしょうか? はなはだ疑問なダイエットです(笑)。 ☆07/24/2005 京都市・上京区☆
by ochaduke-emma
| 2005-07-30 20:40
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