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ゴーヤ

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ゴーヤの花です。
よく見ると、キュウリやへちまによく似ています。
さすがに、同じ仲間ですよね。

またゴーヤは、栄養価の高い食品です
共役リノール酸が入っていて、ダイエットにも効果があるのだそうです。
ゴーヤは「苦瓜」とも呼ばれているように苦いですが、ゴーヤのお茶は美味しかったですよ。


実は、10日ほど前からダイエットをしています。
仕事があるために日中はできませんので、夕食だけでやっています。
夕食は豆腐一丁で、ご飯などの炭水化物は食べません。
その代わりに、野菜を何か食べるようにしています。

ところが、私のダイエットには致命的な欠陥があるのです。
それは・・・体重計を持っていないことです。
これでは効果の程もわかりませんし、励みにもなりませんよね。
果たして痩せているのでしょうか?
はなはだ疑問なダイエットです(笑)。


☆07/24/2005 京都市・上京区☆
by ochaduke-emma | 2005-07-30 20:40 |
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